噶尔| 禄劝| 龙州| 陵县| 凤冈| 林甸| 古蔺| 夷陵| 博乐| 沙洋| 新巴尔虎右旗| 应县| 武胜| 沁源| 遵义市| 普格| 濉溪| 邻水| 惠农| 连平| 定远| 根河| 海盐| 临猗| 咸阳| 霍州| 香港| 华容| 庆元| 正蓝旗| 庆安| 新建| 抚州| 乐安| 南召| 安岳| 红原| 鄄城| 理县| 济宁| 安塞| 崇信| 台安| 泾源| 云阳| 临沧| 长垣| 色达| 北仑| 鸡泽| 鲁山| 白水| 龙岩| 阳春| 郏县| 清涧| 运城| 道孚| 崇仁| 左云| 文登| 北碚| 阿城| 新蔡| 香河| 乾安| 临江| 泌阳| 襄汾| 萍乡| 甘德| 西安| 陵水| 安达| 乾县| 瓦房店| 红河| 玛曲| 酒泉| 师宗| 畹町| 维西| 云浮| 扎囊| 霸州| 道县| 忠县| 漳州| 托克逊| 太和| 陵水| 白城| 乌当| 鸡泽| 吴桥| 垦利| 德清| 延寿| 黄梅| 通化县| 舒城| 中卫| 洛阳| 水富| 伊吾| 珠海| 坊子| 大新| 抚松| 安徽| 宜兰| 藤县| 临海| 布拖| 威远| 锦屏| 金坛| 丹徒| 芜湖县| 琼海| 丹巴| 沙圪堵| 潢川| 曲水| 宜君| 霍邱| 临猗| 攀枝花| 五常| 唐海| 汤原| 江苏| 辽阳县| 浦北| 柳州| 海晏| 丰城| 攸县| 咸宁| 密山| 北辰| 林周| 兴义| 奉节| 石泉| 桓仁| 兴隆| 朝阳市| 白河| 海原| 开化| 滦县| 宁化| 托克逊| 正镶白旗| 莱州| 洪湖| 凤阳| 修文| 肃北| 金阳| 东宁| 伊金霍洛旗| 沈丘| 沙县| 红古| 土默特右旗| 清涧| 东阿| 普宁| 安乡| 理县| 南山| 台中县| 道孚| 衡阳县| 闵行| 射洪| 山亭| 栖霞| 上高| 青田| 开远| 垫江| 桃江| 绿春| 古田| 澄城| 通榆| 临高| 瓮安| 高安| 武陵源| 阜平| 渠县| 乐清| 大邑| 连山| 铅山| 托克托| 德钦| 焦作| 南康| 西沙岛| 准格尔旗| 南川| 黑龙江| 君山| 紫阳| 长清| 新绛| 丘北| 郴州| 沈阳| 长海| 平定| 德格| 宁阳| 西山| 贵溪| 米林| 通化县| 和政| 凌云| 临邑| 萍乡| 射洪| 沙坪坝| 台山| 汤阴| 沙河| 茂县| 嘉荫| 博鳌| 潍坊| 临沭| 凤冈| 湘乡| 黄平| 图木舒克| 平和| 无为| 大同市| 前郭尔罗斯| 康平| 射洪| 玉田| 大方| 东丽| 林周| 高雄市| 连云区| 栾川| 南郑| 济南| 金秀| 子长| 福贡| 临城| 马尔康| 南阳| 长丰| 保康|

湖北兴山:浪漫“花溪”

2019-07-18 02:42 来源:中国广播网

  湖北兴山:浪漫“花溪”

  (苏新)(责编:张鑫、张妍)”还有十几天就到2018年春节了,纪湾的村会计贾虎正盘算着怎样营造过节气氛,“这要是在去年以前,咱是连想都不敢想呢。

来自全国11个省市新教育试验区的教师代表、新沂市各中小学校长(园长)共800余人参加活动,与会嘉宾通过新教育叙事、现场观摩学校、聆听专家讲座等方式,深入了解新沂市新教育实践经验和成果。宋楼村蚕桑养殖合作社经纪人、村会计孙涛通过远教网络了解到,桑枝切片可以降血脂、增强人体抵抗力,有着很好的市场销路,他率先在宋楼村探索桑枝切片及销售,吸引该村41名党员、13户低收入户参与桑枝切片业,去年共售出桑枝切片230吨,远销浙江宁波等地。

  在ISO9001党建管理体系文件编制完成、标准建立起来后,严格按照标准的要求,全面启动稳步推进党建质量管理体系贯标工作。  针对党内政治生活存在组织难、活动难、工作开展难等问题,鼓楼区委书记龚维芳将建立党内政治生活专项巡查机制列为自己的“书记项目”,切实抓在手上。

  “台湾在半导体界一直是个巨大的市场,有着‘风向标’的地位。  车主朱先生对执勤辅警的帮助很感动,再三致谢。

为减轻老人的痛苦,徐州六院ICU主任胡琪清决定为老人实施经皮气管切开术。

  为了掩人耳目,2009年至2015年期间,镇民政办每次到王楼社区进行低保审核时,王占章都特意安排社区会计“全程陪同”,同时告诉其母亲锁门外出。

  7月19日10点,当事人被当地派出所传唤调查,20日上午8时许,黄某家人煽动其亲友及部分群众以“福建人打新沂人”为由到厂区闹事。  马懿说,徐州近年来可谓“声名鹊起”,不仅经济社会发展取得显著成绩,而且城市转型发展、创新发展、跨越发展的态势良好、前景广阔,在全国的知名度、美誉度和影响力不断提升。

  徐剑摄5月20日上午,全市党委中心组学习会召开,深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,贯彻落实全省党委中心组学习会精神,对我市开展解放思想大讨论活动进行动员部署,在全市上下兴起思想大解放的热潮,为推动经济社会高质量发展、建设“强富美高”新徐州,凝聚思想共识、提供精神动力。

  还将依托原鼓楼康复医院大楼,共同建立徐州悦心妇产医院项目。一个鲜切菊产业,带动120多家贫困户种植,1500多人在鲜切花基地务工,每个月有三千到四千不等的收入。

  据了解,2017年度全国综合实力百强区评价体系,主要有经济发展和民生改善两大块内容构成。

  一朵小小菊花背后,可以看到新沂市供给侧改革的探索步伐。

    多发地段:吴庄路、桃山路、康居小区、铁路民祥园。一个车次的旅客下来,基本上只能拉到一两个人。

  

  湖北兴山:浪漫“花溪”

 
责编:
报刊博览>正文

立夏养生知多少?老人巧梳头、小孩五枝汤、女人勤快点

2019-07-18 09:03 | 北京青年报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。

今日立夏。也就是说,从今天起我们已经不在春天里了。立夏开始,夏天的感觉就很明确了,很多夏天会有的身心困扰也将随之而来。我们该如何应对呢?

我们需要知道,夏天的总体养生原则:长养。

《黄帝内经·四气调神大论》:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。”翻译一下就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。这就是夏天的感觉,也是养生总的原则。其实夏天要出出汗,要注意长养阳气,不可过食生冷,这些大家都是听得耳朵起茧子了,但是还要听。

养生讲究顺应自然,也有一个适度的问题。所以古人又讲:夏季热,当食菽以寒之,不可一于热也。禁饮温汤,禁食过饱。也就是说,夏天太热,我们应该喝点绿豆汤之类的解解暑。不可以喝过于温补的汤,不可以吃得太饱。夏天喝凉茶或酸梅汤也就是这个道理。那么我们该怎么把握这个度呢?我们把四季比作一口正在煮水的锅,到了立夏的时候,水开始有点声音了,感觉有点要开始冒点小气泡了。这个阶段切记不要吃凉的,也不用喝酸梅汤和凉茶绿豆汤之类的,不仅如此,我们还得保持火力。但是当我们的这锅水彻底沸腾了(大小暑),这时候就需要让火力撤撤了。

养生粥——成人男女肾虚的首选

立夏阶段,在这里为读者们推荐一款养生粥。这款粥也是有出处的。药王孙思邈的《千金月令》,其中说道:四月节内,宜服暖,宜食羊肾粥。其法:以菟丝子一两,研煮取汁一两,滤净,和面切煮。将羊肾一具切条,葱炒作膳食之,补肾。这个应该不叫粥了,大概是那菟丝子煮的水和面,然后煮个面条就这葱爆羊肾吃。这个方法不适合给小孩用,毕竟小朋友一般是不肾虚的。家里的男女主人如果谁肾虚的话都可以用这个方法。

有老小——老人梳头孩儿温洗

先给家里老人介绍一个好方法。

老人一般容易头晕头痛,睡眠不好。这里有个简单易行的方法:夏三月,每日于无风处梳头120下,不得梳到头皮。可祛风明目。如果家里有位贪杯的老父亲,那么这里还可以给大家介绍个酒品。《云笈七签》曰:“四月望后,宜食桑葚酒,治风热之疾。亦可造膏。是月采桑葚,取汁三斗,白蜜四两,酥油二两,生姜汁二两,以罐先盛桑葚汁,重汤煮之到三升,方入密酥、姜汁,再加盐三钱,又煮如膏,瓷器收贮,每服一小杯,酒服。大治百种风疾。”

再说说小朋友吧,其实只要注意别过食生冷的话夏天应该会过得不错的。但是有一个问题就是,夏天小孩湿疹很让人讨厌。这里也给大家介绍个相关方法。《养生论》:夏月当用五枝汤洗浴。五枝汤方:桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握,麻叶半斤。煎汤一桶,去渣,温洗。洗个三五次的就会很好。洗完可以在身上扑点痱子粉就更完美了。

夏女人——勤快瘦身好时机

夏天了,女性朋友有一个最大的困扰就是:没衣服穿。归根结底还是觉得自己太胖了。那有没有一些夏季瘦身的妙招呢?这里告诉大家一个玄之又玄的方法吧。还记得文章一开始的养生大法吗?就是:夏天什么事物都开始努力生长,我们也不能变懒,不可以让自己憋屈,要努力实现自己的目标。不可以过度贪凉,吹冷气,让自己的气机外达(出出汗)。多参加户外活动,多社交。

胖人大致分两种:一种是冬天会瘦一点,夏天就变得胖了;还有一种就是到夏天就瘦了,冬天会胖一些。如果您是前者的话就需要按照我们讲的养生大法来瘦身了。这个玄之又玄的方法就是——勤快点。让阳气动起来才能消耗,让自己的才华展现才能把物质变成能量,多参加户外活动多社交才能消耗卡路里啊!不吃冷饮,不吃甜食,少吹空调,这样不瘦是不是没天理。大家不妨一试。

此外,再强调一下:痛经的妹子们,不要吃冷饮!备孕的女生们,不要吃冷饮!到夏天就满脸痘还怕冷的妹子们,不要吃冷饮!

但是大夏天的没事更不能喝姜汤,沸腾的水不要再加大火力,否则锅干了更不妙!(文/邱盟明大夫 北京正安中医)

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    四德堂乡 度佳镇 刘二堡镇 天平厂 铸造厂
    龙村镇 踏水镇 镇南路 东环路 凯棠乡